Читайте также

Использовать для похудения слабительное или отруби?
Использовать для похудения слабительное или отруби?

Мы регулярно даем обещание не есть вечером,…


Спирулина для похудения
Спирулина для похудения

Спирулина по истине уникальное растение,…


Гречневая диета
Гречневая диета

Приближается лето, возможно последнее…


Чай для похудения. Отзывы.
Чай для похудения. Отзывы.

Чай для похудения. Отзывы.. Разнообразных…


Банановая диета для похудения на 3-7 дней
Банановая диета для похудения на 3-7 дней

Банановая диета эффективна и при этом…


Апр 19, 2012 | Автор Admin

С этими продуктами будет вкусно и красиво

С этими продуктами будет вкусно и красиво
9 овощей обеспечивающих отличный вид...

Морковь. Наверняка каждый слышал о её пользе для глаз. Хотя даже ученые уже об этом спорят, будем считать, что глазам всё-таки хорошо, благодаря витамину А и каротину. Зрение может и не станет лучше, но уж точно не станет хуже=) на этом даже ученые сошлись.

Хлеб с отрубями. Если вы другого хлеба не признаете, готова поспорить, что вы в хорошей форме. Хлеб с отрубями очень богат витамином В, усиливает обмен веществ.

Брокколи. Сохранит прекрасное состояние ваших волос, не даст им поседеть. Более того научные факты говорят о том что брокколи предотвращает рак и атеросклероз.

Шпинат. Если ваша кожа как у младенца мягкая и розовая, то вы наверняка любите шпинат. Полезен для образования красных кровяных телец, благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты.

Лук-репка. Содержит селен, укрепляет суставы и, в общем, соединительные ткани. Наибольшая польза от лука естественное, если он свежий и очищен непосредственно перед употреблением.

Петрушка. Как в мультике про незнайку). С ней вам не придется глотать гайки в силу высокого содержания в петрушке железа. Железо входит в состав гемоглобина и способствует лучшему снабжению нашего организма кислородом. Так же петрушка превосходно помогает от целлюлита.

Картофель. Да, да. Не бойтесь его есть. В меру можно есть всё, к тому же это полезно и может вы, и удивитесь, но даже помогает сбросить вес! Картофель содержит калий, который способствует выведению воды из организма. Пользы будет намного больше, если вы сварите его в мундире.

Клубника. Мало того что вкусно так еще и полезно. Выводит токсины и шлаки из организма и при этом практически не содержит калорий.

Шампиньоны. Положительно влияют на волосы, кожу и ногти, если их хорошо прожевать.




Комментарии (0)